Artikelen

Misschien interessant voor de lezers van artikel: http://www.ishetgezond.nl/index.php/kruiden/is-kaneel-gezond

De overgang symptomen zijn bij mij nu in de volle gang en ik kan nu al niet wachten tot het ophoud. Ik denk dat k eens wat pillen enz. ga aanschaffen om het minder te laten worden want word hier gek van.

Dank voor je reactie! Natuurlijk heb je gelijk dat ook suiker fructose bevat. Natuurlijk is het geen aanbeveling om veel suiker te eten. Maar het verschil is dat wanneer je \'gewone\' suiker eet het lichaam wel een verzadigings gevoel krijgt wat het bij fructose niet krijgt. Daarom als je de keuze hebt is \'gewone suiker\' minder slecht dan fructose. En natuurlijk is fructose op zich in fruit ook prima en helemaal geen probleem. Het is de grote concentratie van alleen fructose in koekjes en frisdank die het probleem veroorzaakt.

Er wordt aangeraden om \'gewone\' suiker te eten. Deze gewone suiker bestaat uit glucose en fructose (samengesteld heet dit sacharose) Honing bestaat voor een groot gedeelte uit fructose. Rietsuiker en bietsuiker bevatten net als de gewone suiker fructose. Het advies om dus gewone suiker en honing te eten om geen fructose binnen te krijgen klopt niet. Druivesuiker is een suiker die alleen uit glucose bestaat en dus geen fructose bevat.